每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 普吉島 88 飯店 - 普吉島

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

其實線上訂飯店還蠻簡單的

在hotels.com找一下要住的地點附近的飯店之後,看一下自已可以接受的價格之後

再看一下其他旅客對這間飯店的評價,如果不錯的話

基本上就可以下訂準備入住了 !

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商品訊息描述:

主要設施

  • 30 間客房
  • 鄰近海灘
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 室外游泳池
  • 供應早餐
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣服務
  • 旅遊諮詢/購票服務

闔家歡樂

  • 折疊床/加床 (付費)
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 電梯

鄰近景點

  • 芭東海灘 (1.5 公里)
  • 班各拉夜街 (1.1 公里)
  • 班各拉拳擊體育館 (0.4 公里)
  • 芭東拳擊體育場 (0.9 公里)
  • 江西冷購物中心 (1 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則活動新聞讓大家了解時事

各級學校陸續開學,為確保學童乘車安全,高雄市區監理所已於十六日在學生放學時段由陳崑山副所長帶隊會同高雄市政府教育局、警察局組成聯合稽查小組,在國小附近重要路口實施聯合稽查勤務,稽查市區接送學生的兒童課後照顧服務班(中心)及補習班車輛,針對影響學童乘車安全甚鉅之違規超載、擅自加裝座椅列為取締重點。

高市區監理所所長冬啟程表示,去年聯合稽查二百五十一輛車,有二十二輛車住宿評價網因違規遭舉發罰鍰,呼籲業者勿存僥倖心態,並請家長留意接送車輛狀況,維護學童乘車安全。

冬所長提醒,幼教機構接送學童時,均須遵守規定,讓學童搭乘安全、家長安心。

老年人跌倒容易發生骨折,中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚昨表示,老年人骨質疏鬆,故跌倒常骨折,預防從飲食、運動著手,亦可接受中醫調理。飲食適合補充膠質、鈣質等食物,運動上應以居家八段錦為主,中醫藥方可以強化筋骨。

楊醫師指出,老年人平常可以多吃富含鈣質食物,比如牛奶、核桃、乳製品、小魚乾、吻仔魚、黑芝麻、排骨湯、芥蘭菜、紅鳳菜等;膠質食物也不可少,比如雞爪、豬腳筋、海參、木耳、秋葵、海帶、海帶芽等皆是。值得一提的是,魚湯含有鈣質、膠質,只要把含有魚骨頭的魚煮成湯即可。

楊淑媚指出,傳統中醫認為老人家可以多做八段錦運動,這種運動適合居家練習,只有八個動作不會太複雜,運動優雅時可以動到腰膝、筋骨等部位,有助於強健腰膝、改善筋骨。此外,牛膝、杜仲、續斷、骨碎補、雞血藤等中藥材可以入湯做成藥膳,有助補養肝腎、強壯筋骨、舒筋活絡。

中醫調理能夠改善骨質,比如獨活寄生湯可以祛風溼、強筋骨,六味地黃丸可以平補肝腎,健步虎潛丸可以健腰膝、強壯筋骨,龜鹿二仙膠可以補軟骨、大補精髓,其次補骨質、改善更年期障礙。

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